Los guantes de entrenamiento son un accesorio esencial para cualquier persona que busca mejorar su rendimiento y proteger sus manos durante diversas actividades físicas. Estos guantes están disponibles en varias tallas y con distintas dimensiones, asegurando un ajuste cómodo y seguro para cada usuario.

El peso de los guantes oscila entre 100 y 200 gramos, proporcionando el equilibrio perfecto entre protección y ligereza. Fabricados con materiales de alta calidad, ofrecen durabilidad, comodidad y funcionalidad. Además, el relleno de espuma EVA en áreas estratégicas proporciona una amortiguación efectiva, reduciendo el impacto y la fatiga.

Entre las funcionalidades clave se incluyen un agarre antideslizante, transpirabilidad, protección para las muñecas y fácil colocación y retiro. Existen diferentes tipos de guantes de entrenamiento, cada uno diseñado para satisfacer necesidades de diversas disciplinas deportivas. Con opciones de cierre de velcro o tiras de tela, estos guantes están hechos para durar y ofrecer el máximo rendimiento.

Características de guantes de entrenamiento

Dimensiones de los guantes de entrenamiento

Estos guantes están disponibles en varias tallas, relacionados en la mayoría de las ocasiones, con el peso, expresado en onzas (oz) y no está tan relacionado a un tamaño físico, aunque este puede variar dependiendo las marcas. Estas dimensiones van desde los guantes 8 oz, para pesos ligeros, mujeres o adolescentes de manos pequeñas, hasta los de 20 oz, para sparrings o búsqueda de más protección. 

La longitud de los guantes varía entre 15 cm y 25 cm, dependiendo de la talla, mientras que el ancho varía entre 8 cm y 12 cm. Estas dimensiones están diseñadas para proporcionar un ajuste cómodo y seguro, permitiendo un rango de movimiento completo y evitando cualquier incomodidad durante el uso prolongado.

Peso

El peso de los guantes de entrenamiento también es un factor importante, especialmente para aquellos que buscan un rendimiento óptimo sin sentirse agobiados. Cada par de guantes pesa entre 100 y 200 gramos. Este rango de peso es ideal para proporcionar la cantidad justa de protección y soporte sin añadir un peso extra innecesario que podría afectar negativamente el rendimiento.

Materiales de guantes de entrenamiento

Los materiales utilizados en la fabricación de los guantes de entrenamiento son de alta calidad para asegurar durabilidad, comodidad y funcionalidad. La palma de los guantes está hecha de cuero sintético de alta resistencia o piel de vacuno, lo que proporciona una excelente durabilidad y un agarre superior. 

La parte superior de los guantes está hecha de malla de poliéster transpirable, lo que permite la circulación del aire y ayuda a mantener las manos frescas y secas. El relleno de espuma EVA en áreas estratégicas ofrece una amortiguación efectiva, reduciendo el impacto y la fatiga. Además, los guantes cuentan con un cierre de velcro ajustable o elásticos, para asegurar una sujeción firme.

Funcionalidades clave de los guantes de entrenamiento

Agarre antideslizante

La superficie texturizada en la palma mejora el agarre, asegurando que los guantes no se deslicen durante los levantamientos pesados o sesiones de entrenamiento intensas.

Transpirabilidad

Los materiales utilizados permiten la circulación del aire, reduciendo la sudoración y manteniendo las manos frescas y secas.

Protección de muñeca

Los guantes ofrecen soporte adicional para proteger las muñecas durante los levantamientos pesados, minimizando el riesgo de lesiones.

Relleno amortiguador

La espuma EVA en áreas estratégicas proporciona amortiguación, reduciendo el impacto y la fatiga durante el entrenamiento.

Fácil colocación y retiro

El diseño ergonómico de los guantes facilita poner y quitar los guantes, ahorrándote tiempo y esfuerzo.

Rendimiento en guantes de entrenamiento

El rendimiento de los guantes de entrenamiento es sobresaliente, gracias a sus características diseñadas para soportar condiciones de uso intensivo. Posee resistencia a la abrasión, gracias a sus materiales de alta calidad y flexibilidad, gracias a que sus elásticos no restringen movimientos durante el entrenamiento.

Además, su capacidad de absorción de impacto, por medio del relleno de espuma, distribuye la presión uniformemente, proporcionando una absorción del golpe efectivo, ayudando a evitar lesiones por el entrenamiento.

Tipo de cierre de los guantes de entrenamiento

Los guantes de entrenamiento ofrecen varias opciones de control para asegurar un ajuste personalizado y cómodo, siendo los cierres de velcro y las tiras de tela, los más utilizados. El primero permite un ajuste rápido y personalizado, asegurando que los guantes se mantengan firmemente en su lugar durante el entrenamiento.

Por otro lado, las tiras de tela son beneficiosas, sobre todo a la hora de retirar los guantes, ya que acortan los tiempos y el esfuerzo realizado, aflojando el guante, sobre todo luego del entrenamiento intensivo.

Características adicionales de los guantes de entrenamiento

Diseño ergonómico

El ajuste anatómico de los guantes se adapta a la forma de la mano, proporcionando una mayor comodidad y reduciendo la fatiga durante el uso prolongado.

Costuras reforzadas

Las costuras dobles aseguran una mayor durabilidad, evitando que los guantes se desgasten o se rompan con el tiempo.

Zona de absorción de sudor

El área en el dorso del pulgar está hecha de material absorbente, permitiendo secar el sudor de tu frente durante el entrenamiento.

Lavables

Los guantes son aptos para lavado a mano o en máquina, dependiendo del modelo, facilitando su mantenimiento y asegurando que se mantengan frescos y limpios.

Tipos de guantes de entrenamiento

Guantes de boxeo

Los guantes de boxeo son esenciales para cualquier ejercicio de esta actividad deportiva o de diversas artes marciales. Diseñados para proteger las manos del usuario y minimizar el daño al oponente durante los golpes, están hechos de cuero o materiales sintéticos duraderos y cuentan con un relleno de espuma de alta densidad para amortiguar los impactos. 

Estos guantes vienen en diferentes pesos, que se eligen según el tipo de entrenamiento y el peso del boxeador. Por ejemplo, los guantes más ligeros (8-10 oz) son ideales para competencias, mientras que los más pesados (18-20 oz) se usan comúnmente para sparring y entrenamiento, ya que proporcionan mayor protección a ambas partes involucradas.

Guantes de entrenamiento con pesas

Los guantes de entrenamiento con pesas son una excelente opción para aquellos que buscan aumentar la resistencia y la fuerza durante sus rutinas de ejercicio. Estos incluyen pesos adicionales, entre 0.5 y 2 kg por guante, distribuidos uniformemente para no afectar la postura ni el equilibrio. Están diseñados para ser utilizados en actividades como correr, caminar, aeróbicos y ejercicios de fuerza.

Fabricados con materiales transpirables y cómodos, estos guantes ayudan a reducir la fatiga de las manos y proporcionan un buen agarre para prevenir deslizamientos. Además, muchos modelos incluyen cierres ajustables y acolchados adicionales para mayor comodidad y soporte durante el entrenamiento.

Guantes para levantamiento de pesas

Los guantes para levantamiento de pesas son indispensables para quienes practican esta actividad u otros entrenamientos de fuerza. Están diseñados para proteger las manos de callosidades y heridas, además de proporcionar un mejor agarre en las barras y mancuernas. Suelen estar hechos de materiales resistentes como cuero y neopreno, y pueden incluir almohadillas de gel o espuma en las palmas.

Estos guantes también vienen con soporte adicional para las muñecas, lo que ayuda a prevenir lesiones durante el levantamiento de cargas pesadas. Algunos modelos cuentan con muñequeras integradas que ofrecen una mayor estabilidad y soporte, lo cual es especialmente útil para ejercicios como press de banca, sentadillas y peso muerto.