"Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido" es una obra literaria del autor colombiano Walter Riso, conocido por su enfoque en la psicología y el bienestar emocional. Este libro se centra en el proceso de superar una ruptura amorosa, ofreciendo herramientas prácticas y consejos basados en la psicología cognitiva para ayudar a los lectores a gestionar el dolor emocional y reconstruir sus vidas. A través de un estilo claro y accesible, Riso guía al lector a través de diferentes etapas del duelo, desde el reconocimiento de la pérdida hasta la aceptación y el crecimiento personal. El libro se caracteriza por su lenguaje sencillo y directo, lo que lo hace accesible a una amplia audiencia, independientemente de su conocimiento previo en psicología. Además de proporcionar estrategias para afrontar la tristeza y el desapego emocional, el autor también explora la importancia de fortalecer la autoestima y cultivar relaciones saludables en el futuro. Con ejemplos prácticos y ejercicios reflexivos, "Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido" se posiciona como una herramienta valiosa para quienes buscan sanar sus heridas emocionales y avanzar hacia un estado de bienestar más pleno y equilibrado. Durante la temporada de Navidad, este libro puede ser un regalo significativo para aquellos que están atravesando momentos difíciles en sus relaciones personales, ofreciendo esperanza y guía en un período del año que invita a la reflexión y el renacimiento emocional.