La barra de calistenia es una herramienta fundamental para realizar una variedad de ejercicios que fortalecen la musculatura y mejoran la flexibilidad. Fabricada con acero de alta resistencia, esta barra garantiza durabilidad y capacidad para soportar entrenamientos intensos. Con un peso que oscila entre 10 y 20 kilogramos, una longitud de 2 a 2.5 metros y un diámetro de 3 a 5 centímetros, ofrece un agarre cómodo y seguro para dominadas, muscle ups, dips y más. Con una capacidad de carga de hasta 150 kilogramos, es adecuada para usuarios de diferentes pesos y niveles de condición física. Además, su acabado con pintura electrostática y base con gomas antideslizantes aumentan su durabilidad y estabilidad durante el entrenamiento. ¡Descubre más sobre los diferentes tipos de barras de calistenia y elige la ideal para tus necesidades!

Características y Especificaciones de la Barra de Calistenia

Material:

La barra de calistenia está fabricada con acero de alta resistencia, lo que garantiza su durabilidad y capacidad para soportar entrenamientos intensos y de alto impacto.

Peso:

El peso de la barra de calistenia varía entre 10 y 20 kilogramos, lo que la hace lo suficientemente robusta para resistir el peso del usuario durante los ejercicios.

Longitud:

La longitud de la barra oscila entre 2 y 2.5 metros, proporcionando un espacio adecuado para la realización de una amplia gama de ejercicios de calistenia.

Diámetro:

Con un diámetro que va de 3 a 5 centímetros, la barra ofrece un agarre cómodo y seguro para realizar dominadas, muscle ups, dips y otros ejercicios.

Capacidad de Carga:

La barra de calistenia tiene una capacidad de carga de hasta 150 kilogramos, lo que la hace adecuada para usuarios de diferentes pesos y niveles de condición física.

Acabado:

Su acabado con pintura electrostática no solo le brinda un aspecto estético agradable, sino que también aumenta su durabilidad al protegerla contra la corrosión y el desgaste.

Altura Ajustable:

Algunos modelos de barras de calistenia cuentan con la característica de altura ajustable, lo que permite adaptarla a las necesidades y preferencias de cada usuario.

Uso:

Ideal para realizar ejercicios de dominadas, muscle ups, dips y una variedad de movimientos que ayudan a fortalecer la musculatura y mejorar la flexibilidad.

Portabilidad:

Algunas barras de calistenia son desmontables, lo que facilita su transporte y almacenamiento, permitiendo llevar a cabo los entrenamientos en diferentes lugares.

Estabilidad:

La base de la barra cuenta con gomas antideslizantes que garantizan una mayor estabilidad durante el entrenamiento, evitando deslizamientos y posibles accidentes.

Tipos de Barras de Calistenia

1. Barra de Calistenia para Ejercicios de Fuerza y Resistencia: Esta barra está diseñada para soportar el peso del cuerpo durante ejercicios de fuerza y resistencia, como dominadas, fondos y muscle-ups. Suele estar fabricada con materiales resistentes y duraderos para garantizar la seguridad del usuario durante los entrenamientos.

2. Barra de Calistenia Ajustable para Entrenamiento en Casa: Esta barra se caracteriza por ser ajustable en altura, lo que permite adaptarla a diferentes ejercicios y niveles de dificultad. Es ideal para entrenar en casa, ya que se puede instalar en puertas sin necesidad de hacer agujeros. Su versatilidad la convierte en una excelente opción para usuarios de distintas edades y niveles de condición física.